Routine Relaxante du Soir : se détendre après une dure journée !

Guide pratique pour se détendre le soir après une dure journée

Après une journée stressante, rien de tel qu'une routine de relaxation pour se détendre et se préparer à une nuit reposante. Dans cet article, je vais partager avec toi notre routine de détente du soir, conçue pour apaiser aussi bien le mental que le corps. Cette routine inclut des soins pour le visage, le corps et l’esprit. Elle a spécialement été pensée pour prendre soin de toi aussi bien intérieurement qu’extérieurement. Tu peux la retrouver uniquement sur notre site. Poursuis ta lecture pour découvrir chacune de ses étapes !

Routine relaxante du soir

1. Routine relaxante du soir : commencer par un démaquillage doux

La première étape de la routine de détente du soir consiste à se démaquiller en douceur avec une huile nourrissante. Les bienfaits de l'huile démaquillante vont au-delà du simple démaquillage, elle contribue également à maintenir l’équilibre naturel de la peau, la préparant ainsi à mieux absorber les soins suivants. De plus, son utilisation nourrit et hydrate l’épiderme, lui procurant douceur et souplesse.

Aussi, toutes les skincare addicts te le diront, il est crucial de bien démaquiller sa peau le soir pour plusieurs raisons :

  • Tout d'abord, cela permet d'éliminer le maquillage, la saleté et les polluants environnementaux qui se sont accumulés au cours de la journée.
  • En démaquillant efficacement la peau, on prévient l'obstruction des pores et la formation d'imperfections.

Pour ce faire, j’ai pensé à l’Huile Démaquillante toute douce de chez Clémence & Vivien, une pépite que tu dois absolument découvrir si ce n’est pas encore fait. En plus d’avoir une composition hyper clean, elle possède une odeur d’amande exceptionnelle, une vraie madeleine de Proust, crois-moi. Pour l’utiliser, il te suffit d’actionner quelques pompes dans le creux de ta main et de masser directement ton visage et tes yeux. Au contact de l’eau, elle se transforme en lait et ne laisse aucun film gras. Elle te débarrasse de tout ton maquillage en un clin d’œil, même le waterproof.

huile démaquillante routine relaxante du soir

2. Apaiser son visage avec un spray naturel

Après le nettoyage, intégrer un spray visage à sa routine du soir est un geste essentiel pour choyer sa peau. Ce petit rituel apporte une hydratation bienvenue et contribue à apaiser les irritations ou rougeurs potentielles. Opter pour un spray formulé à partir d'ingrédients naturels réputés pour leur douceur est une garantie de bien-être pour la peau. La sensation de fraîcheur procurée par le spray, associée à son parfum délicat, crée une ambiance propice à la détente, idéale pour terminer sa journée en douceur.

Celui de Rare Paris se démarque particulièrement. Enrichi en actifs apaisants tels que l'extrait d'arnica, il offre à la peau un véritable moment de réconfort. Non seulement, il soulage les éventuelles irritations, mais il hydrate également en profondeur, laissant la peau douce et revitalisée. Son parfum subtil d'eau de fleur d'oranger ajoute une touche de voyage à cette expérience sensorielle. En vaporisant ce spray sur le visage et le cou après le nettoyage, tu ressentiras immédiatement une sensation de bien-être, prête à savourer une soirée tranquille.

3. Prendre soin de son corps avec un gommage doux

Ensuite, pour détendre complètement le corps, rien de tel qu'un gommage sous la douche. Il permet d’éliminer les cellules mortes tout en stimulant la circulation sanguine, ce qui rend la peau douce et éclatante. De plus, ce massage aide à relâcher les tensions musculaires accumulées au cours de la journée.

Pour ce faire, j'utilise le gommage coco de Baiobay, une combinaison naturelle de poudre de coque de noix de coco et de perlite volcanique. Ce duo exfolie en douceur, débarrassant la peau des cellules mortes et la laissant aussi douce que du coton. C'est également un véritable révélateur d'éclat, combattant efficacement la peau terne.

Et ce n'est pas tout, son odeur de noix de coco est un vrai plaisir pour les sens. Je parie que tu vas devenir accro dès la première utilisation !

4. Détendre l’esprit avec une infusion relaxante

Enfin, je termine ma routine de détente du soir avec la Tisane Relax de L’Eden des Thés. Cette infusion made in France et apaisante est le moyen idéal pour calmer l'esprit et le corps avant de se coucher. Le CBD, réputé pour ses propriétés relaxantes, aide à soulager le stress et l'anxiété, favorisant ainsi un sommeil réparateur et de meilleure qualité.

Pour une expérience gustative agréable, des écorces de citron, des morceaux de pomme et de la menthe douce sont ajoutés à cette infusion, créant une symphonie de saveurs délicieuses. Le CBD, un cannabinoïde naturel, est soigneusement dosé pour t'offrir une relaxation optimale sans dépendance ni effets psychotropes. Grâce à ses vertus calmantes et apaisantes, cette infusion t'aide à relâcher les tensions, retrouver un équilibre intérieur et faciliter ton endormissement. Une tasse avant de dormir et tu te sentiras prête à profiter d'une nuit paisible et reposante.

 

 

 

En intégrant cette routine de détente du soir dans ton quotidien, tu t'offres un moment de calme et de réconfort après une journée bien remplie. Prendre soin de toi et te choyer doit être ta priorité, car tu mérites de te sentir bien dans ta peau et dans ton esprit. C’est un cheminement essentiel pour nourrir ton bien-être intérieur et extérieur. Accorde-toi ce temps précieux et fais de ta routine de détente une habitude sacrée.

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