Routine Sommeil Paisible
Routine Sommeil Paisible
Pensée pour apaiser l'esprit, réduire le stress et favoriser la relaxation, cette routine offre une détente absolue pour une nuit paisible et réparatrice.
Mon sommeil en ce moment :
Il est perturbé par le stress quotidien, les pensées incessantes qui envahissent l’esprit, et les nuits agitées qui laissent le corps épuisé au réveil. Et quand ce cercle vicieux s’installe, la recherche d'une solution pour retrouver des nuits paisibles et un repos réparateur est primordiale. Alors, on opte pour des remèdes naturelles, douces et efficaces, qui vont apaiser le mental et permettre un sommeil profond.
Tisane Relax
Le soir après ta longue journée, offre-toi un moment de détente ultime avec ta tisane relax au CBD. Concoctée avec soin à partir d'ingrédients naturels tels que la camomille, la verveine, les mélisses, les écorces de citron, les morceaux de pommes, le CBD et la menthe douce, chaque gorgée de cette infusion te rapproche des bras de Morphée.
Pour cela, dispose l’équivalent d’une cuillère à café dans un filtre de thé pour 25 cl d’eau. Verse ensuite de l’eau à 90 °C et laisse infuser entre 7 à 10 minutes pour permettre aux arômes et aux bienfaits de se
libérer. Retire le filtre et ajoute si tu le souhaites un corps gras comme du miel, du sirop d’agave, du lait, etc.
Brume Sommeil
Lorsqu’il est temps pour toi de te coucher, vaporise ta brume Sommeil directement dans ta chambre et sur tes draps. Composée d’une douce fragrance naturelle, de pierres d’Amazonite et de lune, elle va créer un véritable sanctuaire de tranquillité et de protection. Les énergies négatives sont repoussées et une onde de bien-être et d’apaisement est diffusée. Pour une nuit calme et paisible.